空腹7.7mmol/L血糖是有一点偏高的，空腹的情况下血糖应该是在3.9-6.1mmol/L之间的，如果是超过6.1mmol/L可能是高血糖。可以再去医院确诊一下，如果是高血糖就需要通过药物来进行治疗，而且在药物治疗的期间，患者也需要调整好自己的饮食，尽量少吃一些过于油腻的食物。平常的时候不要吃一些含糖分过高的食物，饮食上不要吃太多稀的食物。

无症状血糖高，这个是属于正常现象的，现在二型糖尿病中的患者有大部分的人都是无症状的。所以没有症状就需要通过定期体检来检查出来的。如果是检查出来之后，有没有症状的血糖高，患者在平常的生活中需要调整好自己的饮食，不要吃任何含油腻、含脂肪、含糖分过高的食物。因为这些食物可能会导致血糖增高，患者平常要吃清淡一点的食物，然后再适当的运动。

血糖高的患者尽量不要吃龙眼，因为龙眼是一种含糖分特别高的水果，如果是吃龙眼可能会导致血糖急剧增高。所以血糖高的人平常一定要注意自己的饮食在水果上不但不能够吃含糖分过高的水果，也不能够吃一些含糖分过高的主食，不然也可能会导致血糖过高。患者还需要控制自己胆固醇以及脂肪的摄入量的，主食上尽量以粗粮为主，然后平常在适当的进行运动。

吃魔芋血糖高这个是因为魔芋中的碳水化合物含量是特别高的，所以大量食用魔芋之后就会造成体内的糖分增加，从而会造成血糖升高。所以对于血糖高的患者，平常需要注意尽量不要吃魔芋，要是糖代谢正常的人，平常吃魔芋并不会对血糖造成任何影响，血糖过高的患者还需要调整自己的饮食，吃饭的总热量尽量不要过高，所以饮食需要自己调整。

血糖高的患者是可以吃水果的。但是吃水果的时候需要注意尽量吃一些含糖分比较低的水果，所以像苹果、番石榴、猕猴桃、樱桃这一类的水果是可以吃的，而且吃水果的时候需要注意尽量放在两餐之间吃。血糖高的患者还需要调整自己的饮食，平常的时候尽量多吃一些粗粮，需要注意平常适当的进行一些户外运动也是有助于血糖的控制的。

血糖高的人在平常的生活中尽量只喝白开水，其他的含糖饮料尽量不要喝，因为这一类的饮品可能会导致血糖增高更加严重。如果是不想喝白开水，适当的加一点茶叶对血糖也并没有很大的影响的。而且血糖过高的患者，平常不但要注意自己喝的水，还需要注意自己的饮食，饮食上尽量不要吃一些含胆固醇过高的食物，也不要吃一些油炸的食物。

血糖高可能会引起痛风、肥胖症、代谢综合征、应激性高血糖、弥漫性肝病、高脂蛋白血症、真性红细胞增多症。所以出现血糖过高之后一定要及时的通过药物来进行控制，而且在药物控制的时候，患者也需要调整自己的饮食，尽量不要吃一些含糖分过高的食物，因为吃这一类的食物可能会导致血糖急剧增高的。患者平常还需要多运动，能够有效的控制血糖的升高。

血糖高的患者是可以适当的喝一些咖啡的，不过在喝咖啡的时候尽量不要加奶，也不要加糖。如果是血糖过高的患者，而且还会有心脏方面的疾病的患者就尽量不要喝咖啡，因为咖啡里面具有兴奋神经的物质，导致心律失常，所以咖啡摄入过多之后就可能会出现加重糖尿病自主神经病变的。而且血糖过高的患者平常一定要多运动，饮食上也是需要注意，尽量以清淡的，容易吸收的食物为主。

孕中期血糖过高之后孕妇就要需要注意总热量是不能够超标的，所以平常的时候尽量不要吃一些油炸的食物，油煎的食物，然后不要吃一些含糖分过高的食物。而且在怀孕后期，孕妇需要注意尽量少食多餐，平常饮食的时候尽量以干的为主，不要吃太多稀的食物。在两餐之间如果是要吃水果，尽量选择柚子这一类的水果，含糖分是比较低的。

血糖过高的患者不建议吃南瓜粥的，因为血糖过高的患者尽量以干食为主，不要吃稀食。因为血糖高的患者吃完吸食之后可能会导致血糖升得更高，所以患者平常就需要注意自己的饮食，而且血糖过高的患者还需要控制自己油类的摄入，需要控制糖分的摄入，尽量不要吃一些含糖分过高的食物，不然也可能会导致血糖升高过快，喝水的时候尽量选择白开水。