产后阴道前后壁脱出能否收回，要看脱出的轻重程度而定。如果是轻度的阴道膨出，可以恢复，可以每天坚持做提肛运动或者利用缩阴球锻炼，能够有效的缓解前后壁膨出的症状。如果前后壁膨出症状过于严重，需要到医院进行专业的手术治疗。建议产后避免提重物、重体力活动，避免长时间站立，避免腹部的用力、避免长时间的蹲着，保持大便的通畅。

产后不瘦的原因，与个人的体质、饮食不当、运动量少、没有注意生活习惯、消化功能降低、身体抵抗力下降等情况，都有一定的关系，如产妇在产后饮食摄入过多，总是吃大鱼大肉类的食物，或者是油炸、油煎的食物，或者是经常喝油脂含量过高的肉汤，导致热量摄入超标，导致体重不减，甚至增加。产后运动量少，肠蠕动减慢，新陈代谢缓慢，也会使皮下脂肪堆积。建议平时注意要保证充足的休息时间，清淡饮食，可以适当进行身体锻炼，多注意个人的饮食卫生。

产后肚子大怎么恢复，首先要保证饮食均衡，但是也应该适当性控制，平时可以选择低热量、高蛋白的食物，多吃水果蔬菜，促进肠道蠕动。尽量多吃鱼类，补充蛋白质和钙，少吃高油、高脂肪的食物。可以通过各种运动的方法来减肚子，如瑜伽、康复操、仰卧起坐、平板支撑及骑自行车等。如果是因为腹直肌分离导致的肚子大，最好是由专业的瑜伽老师、健身教练或者康复科医生，帮助身形修复。

产后出现阴道松弛，主要因为分娩的过程中阴道扩张而导致的，是属于比较常见的现象。如果想要使阴道变得紧致，建议产妇应该在产后24小时后，可以做健身操，比如抬腿运动、仰卧起坐、缩肛运动、反复收缩肛门和憋尿运动等，同时也可以通过缩阴球进行锻炼。

以上这些运动，可以明显改善阴道松弛的情况。同时多吃些富含胶原蛋白和蛋白质的食物，比如海参、燕窝、银耳、瘦肉、猪蹄等。严重的可能要做阴道的修复手术治疗。

产后恶露在产后42天以内排干净都属于正常范围，根据颜色、内容物不同，不同恶露的具体排净时间也有所不同。一般血性恶露会持续10天左右，黄色恶露会出现15天左右，白色恶露会持续10天左右。如果女人排恶露的时间已经超过了7周，最好还是去医院检查一下，看看到底是什么原因，根据原因对症处理。建议注意休息，增加营养，可以口服抗炎药物和益母草颗粒等。

流产后可以适当食用一些性质温和的水果，如香蕉、龙眼、红枣、苹果、橙子、葡萄、橘子等，可以起到润肠通便、止血及补血的作用。但是不要吃过于生冷的，从冰箱里拿出来的水果，以免加重腹痛。

手术后建议休息半月，多注意休息保暖，避免劳累受凉，术后一个月禁性生活，半个月禁盆浴，注意观察阴道流血和腹痛情况，手术后一周后复查彩超。

在产后产妇发生堵奶时，一般情况下是不会把奶憋回去的，但是如果在堵奶以后，发生的时间比较长，而没有得到及时的进行处理，也有可能会把奶憋回去而减少乳汁的分泌，影响宝宝正常的哺乳，出现宝宝营养不良，影响生长发育。

发生堵奶的时候，一定要尽快的进行处理，可以热敷按摩来帮助乳汁的排出，也可以去医院找专业的催乳师来帮助缓解堵奶，帮助乳管的疏通，恢复正常的排奶。

产后一些女性由于乳汁分泌不通畅，或者新生儿裹奶不够有力气，容易造成产后堵奶。对于产后堵奶，一般与喝白开水是没有必然的关系的，无论是否多喝白开水，对于缓解或加重堵奶都没有作用。

一般认为，产后堵奶主要考虑是由于乳汁在乳腺当中积聚所引起来的，主要办法是通过使用吸奶器或加强新生儿的吸吮，使乳汁排出。喝水量的多少对于乳汁的产生有一定的作用，但是堵奶主要是乳汁的排泄出现了问题，而不是乳汁的产生出现了问题。

有很多患有抑郁症的孩子很容易出现进食不好，或者还有爱哭的表现。要是孩子出现这个问题，首先先调整一下给孩子服用药物的剂量，孩子情绪状态不稳定就会很容易出现这种问题。要是孩子病情比较严重，最好还是先带孩子去医院检查，让医生调整药物的治疗，因为孩子小，一定要重视这方面。

产后进行艾灸也是有一定好处的，艾灸可以补养气血，有利于血液的畅通，还有助于帮助产妇恶露的排出，可以缓解产后女性的胃部不适、腰痛等，所以在产后进行修复来艾灸治疗是有用的。

在艾灸的时候，一定要注意时间和分寸，大多数女性产后身体比较虚弱，进行艾灸的时候要避免时间过长，要艾灸几天以后间隔几天，才可以进行下一次的艾灸。一般建议在产后艾灸的时候能坚持两三个月的时间，发挥艾灸的治疗作用。