产后只放屁不拉屎的原因较多，这种情况大多说明水分过度吸收，可能会引起便秘的情况，常见于产后身体变化，或与饮食生活作息改变等相关。另外，也可见胃肠功能紊乱或梗阻等有关，需要明确原因。

首先建议适当的调整饮食结构，适当的活动促进胃肠蠕动，通常可以改善治疗。还可以按摩腹部，可以调理脾胃功能，有助于肠功能恢复，必要时可以使用缓泻剂。

流产后不来月经，首先考虑有可能是流产后，造成了子宫内膜的损伤，或者是宫腔粘连而导致的，建议去医院做B超检查，有可能就会出现子宫内膜比较薄，是需要做宫腔镜检查确诊的。如果排除了这些情况，那就多考虑是因为人工流产后造成的内分泌的紊乱，这种情况一般在2-3个月后就会自行恢复正常。如果流产后又同房了，而且不来月经，也不能排除怀孕的可能。建议及时去医院就诊，查明不来月经的原因，对症治疗。

流产手术对子宫是有一定伤害的，为了促进子宫的恢复，建议流产后注意要休息1-2周，避免劳累，避免熬夜，加强营养，多吃含有高蛋白的食物，例如瘦肉，禽类，蛋类，鱼类和豆类制品，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免冰冷、辛辣、刺激性的食物，有利于身体的恢复。要注意保暖，特别是腹部的保暖，保持外阴清洁，预防感染子宫内膜炎症，一个月禁性生活。如果要洗澡一定要洗淋浴，不要洗盆浴，每天用温水洗外阴，勤换内裤，也可以口服雌孕激素药物，修复子宫，促进内膜增生，这样能够减少人流对于子宫内膜的伤害。

流产后多久可以再次备孕，需要根据个人身体的具体恢复情况而定。一般子宫内膜的修复时间大概在3个月左右，因此，建议尽量调理三个月到六个月左右，如果这段时期的月经比较规律，也没有其他任何的不良的体质因素，并且身体的各项指标也基本正常的话，就可以备孕了。建议放松心情，合理休息，备孕的前3个月应该口服叶酸，孕前应该检查优生四项。

小产之后，一般身体会比较虚弱，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，促进子宫恢复，如鸡蛋，鱼虾，鸡肉，鸭肉，牛肉、牛奶和豆制品等食物，满足身体需求，促进身体恢复。建议小产后，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，注意休息，注意外阴卫生，一个月内禁同房。

产妇奶水不足，主要与饮食不当、情绪影响、乳腺导管堵塞、体内激素分泌不足等有关。建议最好多让宝宝吸吮，多吸吮可以刺激乳房分泌乳汁，也可以请专业的催奶师催奶，辅助按摩有一定的帮助，缓解心理负担，保持心情舒畅，不要焦虑，不能紧张，多和家人沟通。可多食用猪蹄、鲤鱼、南瓜子、黑芝麻、花生、赤小豆、莴苣、豆腐、泥鳅、章鱼等，具有催乳功效的食物，孕妇应当合理补充营养，多饮水，多喝汤，多吃水果、蔬菜，保证足够的蛋白摄入，猪蹄汤、鲫鱼汤等均有助于乳汁分泌。另外，乳房按摩、部分药物，也可促进乳汁分泌。

产后减肥最快的方法，也就是控制好饮食，同时要适当的有氧运动，增强运动量。运动量增加，加上饮食控制，体重自然就会减下来。由于产后哺乳期体内激素水平的影响，也容易导致发生脂肪的重新分布。产后减肥的方法很多，可以在出月子之后，选择健身锻炼、瑜伽练习等方式，进行健康瘦身，建议平时饮食多以高蛋白、低脂肪的食物为主，多吃点新鲜的蔬菜水果。