三个月宝宝一天睡几个小时正常
充足的睡眠能够促进宝宝的正常发育,三个月的宝宝平均一天要睡14个小时以上。妈妈要给宝宝创造良好舒适的睡眠环境,衣被要舒适,尽量保持宝宝身上的清洁、干爽和舒适,适当保持安静。宝宝在睡觉之前不要过多逗宝宝,以免过度兴奋不易入睡。
随着宝宝对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才逐渐减少,由于白天运动量增加,稍有疲劳的宝宝夜里就睡得很香,不要改变婴儿睡眠这一基本生命节律。睡不好的宝宝,通常也吃不好玩不好,宝妈要充分保证宝宝的睡眠时间。
2018-08-25
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