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哮喘患者应该进行适当的体育运动,不但可以增强患者的体质,而且还可以减少患者哮喘的发作,但是要注意以下几点:
第一,要做好预备工作:哮喘患者在运动前,尤其是在剧烈的跑步之前,有暖身运动,最好在30分钟之前。或者是运动前适当地使用支气管扩张剂,比如沙丁胺醇,可以减少或减缓其发作的严重程度。
第二,关于运动的强度:以不引起哮喘发作为度,运动强度开始时宜较低,以后酌情提高。主观感觉以稍有气急,尚能发言,说一句完整的话为宜。
第三,运动类型应在医生的具体指导下选择,如慢跑、散步、打球、太极拳、或者是练气功、游泳等运动。
第四,运动时间:每次锻炼的持续时间应该在30~45分钟左右,体弱者可以15分钟开始,然后逐渐延长时间。容易发生运动性哮喘的患者,应该是进行间歇运动法,并于运动前最好是适当地使用支气管扩张剂,如吸入沙丁胺醇。
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哮喘注意的事项主要有以下几个方面:
第一,定期肺功能检查。
第二,定期与医生沟通,检查吸入药物的使用是否正确。
第三,寻找哮喘的诱发因素,避免接触,诱发因素,比如过敏原。
第四,坚持规律使用长效控制哮喘的药物。
第五,随身携带快速缓解哮喘的药物,比如说沙丁胺醇。
第六,出现哮喘症状加重,或哮喘控制,良时,应及时就医。
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对于那些哮喘反复发作者,久而久之就会发展成肺气肿,病情严重时可以发展成为慢性肺源性心脏病等并发症。这些并发症不仅在治疗上比哮喘还棘手,而且会给身体造成更大的伤害,严重影响患者的生活质量,甚至直接威胁患者的生命。
猝死是哮喘最为严重的并发症,因其常常无明显的先兆症状一旦突然发生,往往来不及抢救。
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典型的支气管哮喘会出现反复发作的胸闷、气喘和呼吸困难、咳嗽等症状。在发作前常会有鼻塞、打喷嚏、眼痒等先兆症状,发作严重者可在短时间内出现严重的呼吸困难,有时以咳嗽为唯一的症状,在夜间或凌晨发作。哮喘症状可在数分钟内发作,有些症状比较轻的可以自行缓解,但是大部分需要进行积极的处理。
哮喘检查的项目主要有以下几个方面:
第一个,进行过敏原的全套检查;
第二个,肺功能测定,肺功能可以做舒张试验和激发试验;
第三个,胸部的影像学,比如胸部的X线或者是胸部的CT;
第四个,我们可以做血液和痰液当中的嗜酸性粒细胞计数,以及呼出气一氧化氮的测定。
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引起哮喘的原因主要有以下几点:
一、遗传因素;
二、变应原,其中以螨虫为最常见的变应原,是哮喘在世界上范围内重要的一个发病因素。职业因素的变应原常见的有谷物粉、面粉、动物皮毛、木材、饲料、蘑菇等。食物及食物的一些添加剂,如牛奶、鸡蛋、鱼、虾蟹等海鲜以及调味品,可以作为变应原,常可诱发哮喘发作。
三、促发因素,有感染、气候改变、吸烟等。还可能与环境污染相关,最常见的是煤气,尤其是二氧化硫、油烟等。还与精神因素、运动、药物,主要有阿司匹林以及含碘的造影剂,或者是一些神经阻滞剂。女性与月经、妊娠等生理因素相关。
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哮喘主要是发生在支气管,尤其是大气道的可逆性炎症,支气管内分泌大量的痰液以及黏液栓,同时气道反应性增高,气道痉挛,导致气流受限,长期反复发作,会并发慢阻肺,逐渐累及小气道。
哮喘的典型症状为反复发作性的喘息、气急、胸闷、咳嗽症状,夜间及晨间多发,常与接触变应原、冷空气、理化刺激以及病毒性上呼吸道感染、运动等有关,也有不典型症状以咳嗽或胸闷为唯一症状的哮喘。
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支气管哮喘简称哮喘,是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病,是常见的慢性呼吸道疾病,现在也有观点认为表现在呼吸道的慢性免疫性疾病。
哮喘的典型症状为反复发作性的喘息、气急、胸闷、咳嗽症状,夜间及晨间多发,常与接触变应原、冷空气、理化刺激以及病毒性上呼吸道感染、运动等有关。也有不典型症状,以咳嗽或胸闷为唯一症状的哮喘。