螃蟹含嘌呤是相对比较高的，它属于中嘌呤类的食物。所以如果是有痛风的患者，是不建议吃螃蟹的。此外，也不要吃其他类海鲜、动物内脏、火锅等含嘌呤高的食物，因为嘌呤在体内会代谢产生尿酸，引起高尿酸血症，导致痛风症状的出现。从中医角度讲，螃蟹属于一种发物，有过敏性疾病的人群不要食用，否则会导致症状的进一步加重。

嘌呤过高会引起高尿酸血症，从而导致痛风的发作，出现关节变形、肿大、剧烈疼痛，常见的关节包括踝关节、膝关节或者是大拇指节，发作时间不定。嘌呤高还会引起肾脏损伤，因为人体内的嘌呤主要是通过肾脏代谢，体内嘌呤过高会加重肾脏负担，引起肾脏损伤，甚至出现肾结石。出现了嘌呤比较高时，要在医生指导下服用一些药物来进行治疗。日常生活当中要注意少吃一些高嘌呤的食物，多喝水，进行适量的运动。

患者芋头属于含嘌呤较低的食物，对于高尿酸血症的患者可以适量食用的。含嘌呤高的食品有很多如海鲜、动物内脏、啤酒、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、肉汤、鸡肉汤、酵母粉等。嘌呤在人体内通过组织代谢，最终产生尿酸，患者吃了高嘌呤的食物后，产生的尿酸就会增多，出现高尿酸血症，从而诱发痛风发作，所以痛风患者严禁吃含嘌呤高的食物。痛风患者也要多饮水，这样才能保证每日的尿量在2000ml以上。

羊肉的嘌呤高，每100g羊肉中含嘌呤111mg，属于中等嘌呤食物。尿酸高患者每日摄入嘌呤含量不要超过300mg，所以不建议尿酸高的患者过多食用。如果想要食用羊肉，每次的量尽量不要超过50g，且每月在3次以内。做羊肉时要少油、少盐，并且不要喝汤，羊肉中嘌呤一半都会溶解在汤里面，在食用羊肉时，尽量就不要使用其他含嘌呤高的食物了，如动物内脏、豆芽等。

小米粥嘌呤含量不高。小米粥是一种谷物含有各种微量元素，能够为机体提供充足的营养物质，增加机体抵抗力，一些痛风患者是可以放心食用的。一些低嘌呤的食物还有：米、麦、面类制品、高粱、马铃薯等；奶类如牛奶；蛋类、动物血：猪血、鸡血等；大部分蔬菜和水果都属低嘌呤食物；一些植物油、黄油也属于低嘌呤的食物，痛风患者也可以食用。

香蕉的嘌呤含量低，对于痛风患者不会造成伤害，是可以食用的。但是有些水果含的嘌呤相对高，痛风患者要适量食用如榴莲、山竹等。痛风病人可以多吃一些蔬菜如胡萝卜、黄瓜、甘蓝、番茄、土豆、西葫芦等这些几乎不含有嘌呤。除此之外也可以吃一些粗粮如荞麦、小米、小麦等。但是不要吃一些动物内脏、肉汤、浓汤等高嘌呤食物。

西瓜的嘌呤成分不高，每100克的西瓜中含有1.1毫克的嘌呤，所以属于低嘌呤的食物。另外，西瓜中含有营养物质非常丰富，还含有大量的维生素C和微量元素，如锌、钙、铁等，对于痛风的患者都是有很好的作用的；而且西瓜还有膳食纤维，可以利尿、排湿，辅助尿酸高的患者排泄尿酸，缓解病情。尿酸高的患者平时要多注意饮水，每天至少饮用2000毫升的水，尽量将尿酸排出。

梭子蟹属于中嘌呤的食物，因为每100克梭子蟹乐含有嘌呤82毫克，梭子蟹属于螃蟹的一种，嘌呤都是相对于较高的，对于痛风的患者不建议食用，因为其可能会导致患者尿酸含量增加，尿酸增加后，在血液中会形成尿酸盐，当积累到肾脏、关节等处可能会引起痛风的症状。所以，患有痛风的患者在饮食上应该尽量选择不含嘌呤或低嘌呤的食物，避免病情的加重。

水果酵素是不含有嘌呤的，其本质上是由水果释放的物质，然后添加糖。水果酵素对于痛风实质性的作用，水果酵素主要是为了促进新陈代谢、协助组织体细胞溶解、清除残余有毒物质的功效，还可以促进消化、吸收。但是对痛风的效果甚微，痛风患者应该禁止吃高嘌呤的食物如动物内脏、豆类、肉汤、浓汤等，因为这些食物会使体内的尿酸升高而加重病情。

芹菜含嘌呤不高。常见的低嘌呤食物还有大米、小米、荞麦、白菜、胡萝卜、黄瓜、南瓜等；水果中含有嘌呤也比较少，对于痛风患者。可以放心食用。在痛风急性发作期时，要格外注意，不要使用嘌呤高的食物如动物肝脏、浓汤、肉汤、鱼汤等，尽量选择含嘌呤低的食物进行食用。当痛风在缓解期时，可以适当的选择中嘌呤的食物如肉类，但每日不得超过120克，另外，要分开食用。