睡觉掩住了可能是脑血管出血引起的，也可能是在睡觉时缺氧导致的。 睡觉掩住了也叫睡眠瘫痪症，主要是在醒来的时候全身不能动弹，而且会听见声音，但是说不出话，甚至还会出现幻觉的现象，能是过度劳累后引起，也可能是神经衰弱导致的，同时在晚上睡觉时看了比较恐怖的电影，在晚上睡觉的时候会做噩梦，就会出现这种现象，如果经常出现这种现象，可以到医院进行心理治疗，在治疗期间要注意多休息。

睡觉食物倒流一般可以将枕头抬高15~20厘米左右，这也可以适量的喝些苏打水，这样能中和胃酸。在睡觉时食物倒流一般是反流性食管炎引起，一般会出现反酸、烧心以及胸闷的症状，可以口服促进胃肠动力的药物来进行治疗，在医生的指导下，使用保护胃黏膜以及抑制胃酸的药物来进行治疗，同时在晚餐前不要吃得过饱，而且在吃完饭后不要立即躺下，要适量的做些运动，等食物消化完后再睡觉。

睡觉浅睡眠无法深度睡眠可能是神经衰弱导致的，也可能是过度劳累，身体过于疲乏引起的。睡眠浅一般是指睡眠质量不好，如果身体里缺乏，就会导致神经功能紊乱，就会出现睡眠质量下降以及睡眠浅的症状，是在精神上受到了某些事情刺激，同时在精神上受到了某些事情，刺激也会出现这种现象，医生的指导下，使用中药来进行调理，症状持续不能缓解，可以到医院进行相关的检查，明确病因后再对症治疗。

睡觉慢可能是在睡觉前喝了也比较兴奋的饮料，比如咖啡，就会导致睡觉慢，同时心里有不开心的事情或精神压力过大，也会出现入睡困难的症状，而且经常喝酒的人酒精会刺激大脑，就会引起大脑功能紊乱，也会出现入睡困难的现象。可以在睡觉前用温热的水泡脚，这样能够促进身体里的血液循环，同时对睡眠有很大的帮助，也可以在医生的指导下，使用安神类的药物来进行治疗，在治疗期间要保持良好的作息时间。

睡觉沉可能是脑动脉供血不足引起的，也可能是神经衰弱导致的，神经衰弱会影响到睡眠的时间，长时间睡眠不足就会出现在睡觉时昏沉的现象。如果个人的情绪比较开朗，心里没有很大的压力时，在睡觉的时候睡眠质量就会提高，所以就会出现睡觉沉的症状，这种现象一般是正常的，不需要做特殊的治疗，如果是大脑缺血缺氧导致的睡觉昏沉，可以在医生的指导下，使用改善脑供血的药物来进行治疗。

睡觉沉叫不醒可能是睡眠质量比较好引起的，也可能是在精神上受到了刺激导致的。如果在喝酒后酒精会刺激到大脑，就会出现这种现象。在睡觉前看的比较恐怖的电影，在睡觉后就会做噩梦就会被魇着了，所以就会出现脚步型的现象，如果长时间过度熬夜，身体过度疲乏，在睡觉的时候也会出现这种情况，所以在平时一定要保持良好的作息习惯，如果经常出现这种现象，可以到医院进行相关的检查，明确病因后再对症治疗。

睡觉被魇住可能是植物神经功能紊乱引起的，也可能是内分泌失调导致的，如果在精神上或者心理上受到了刺激，在睡觉的时候就会出现这种现象，同时在睡觉前看的比较惊险的电影，在晚上睡觉的时候就会做噩梦，就会在睡觉时被魇住了。睡觉时被魇住了也称为睡眠瘫痪症，一般会在睡眠的时候大脑清醒，而且身体动弹不了的现象，可以在晚上睡觉前要避免看恐怖的电影，同时在睡觉前可以喝一杯热牛奶，这样能提高睡眠的质量。

睡觉爱动是有可能是精神过度紧张导致，也可能是神经衰弱引起的。如果在睡觉的时候处于浅睡眠的状态或大脑的细胞处于活跃的状态，就会出现肢体乱动的现象。在睡觉的时候爱动，这是一般属于正常的生理现象，如果在睡觉的时候出现肢体抽搐以及反复发做，这属于不正常的，可能是癫痫病引起的，可以到医院进行脑电图检查，如果是癫痫病引起的，可以在医生的指导下，使用抗癫痫的药物来进行治疗。

睡觉2-3个小时就醒了也可能是植物神经功能紊乱引起，也可能是神经衰弱导致的。如果在平时精神压力过大或心理过度紧张，且患有抑郁症的人也会出现这种现象，在平时可以适量的做些体育运动，这样对于睡眠也有很好的效果，同时在晚上睡觉的时候听一些舒缓的音乐，也能提高睡眠的质量，如果症状不能得到缓解，也可以在医生的指导下，使用安神的药物来进行治疗，在治疗期间一定要注意早睡早起。

每天两三点睡觉有可能会导致精神萎靡，也可能会使皮肤发黄没有光泽，甚至会出现提前衰老的现象，而且对心脏也会带来危害。如果每天两三点睡觉，长时间下来就会导致脸上长痘痘，也会出现黑眼圈，严重时就会导致记忆力下降，所以长期过度熬夜对身体会带来很大的危害。所以在平时一定要养成早睡早起的好习惯，在晚上睡觉的时候可以使用热水泡脚，这样能促进身体里的血液循环，同时对于睡眠也有很大的帮助。