目前很多人对青光眼有一些比较错误的认识，那么青光眼认识有几大误区呢？ 误区一，青光眼是一种老年病。人的一生随时都有可能发生青光眼，所以它绝对不是老年人的专属，只是随着年龄的增长，发病率越来越高。四十岁以上有青光眼家族史、糖尿病、高血压、高度近视等人群都是青光眼的高危人群。 误区二，青光眼不会导致失明。因青光眼引起双眼失明患者占全球盲人数的50%，青光眼引起的视力损害主要表现为视野缩小或缺损，不积极治疗会完全失明。 误区三，出现症状再去看医生。青光眼之所以被称为隐形的杀手，就是因为其早期症状不明显，容易和其他疾病混淆，健康人35-40岁时至少要做一次全面的青光眼检查，并保持之后每年一次。 青光眼是一种可以导致失明的眼病，它可以发生在人群的各个年龄段，因此，当发现有青光眼的症状时，就要马上及时进行治疗。

青光眼的预防主要有以下几点。第一，保持愉快的情绪，不要生气和着急，不要为家务琐事焦虑不安。 第二，要保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠容易引起眼压升高，诱发青光眼。尤其是眼压较高的患者，更要早睡、睡好。 第三，少在光线较暗的环境中工作或娱乐。在暗室工作的人可以每1-2小时走出暗室或适当开灯照明，情绪易激动的人要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。 第四，避免过劳。不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律、劳逸结合。 第五，不要暴饮暴食。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶。 第六，多吃蜂蜜及其他利水的食物。青光眼患者建议多吃西瓜、冬瓜等这些利水的食物。老年人适当多吃些对身体大有好处。 第七，常摸自己的眼球、看灯光。青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有红圈，发现后及早治疗。 第八，防止便秘。便秘的人大便时常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，多吃蔬菜、水果。 第九，坚持体育锻炼。体育锻炼能使血流加快、眼底瘀血减少、房水循环通畅，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。 第十，主动检查。老年人每年要测一次眼压，尤其是高血压病人，发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

青光眼患者禁用的药物有哪些呢？ 第一，散瞳药。散瞳药具有散大瞳孔的作用，目前尚无其他药物对抗其作用，但是其在散大瞳孔的同时，还可引起眼内一些结构的变化，促使眼压升高，导致青光眼发作。因此在选用散瞳药之前，医生大都会了解患者有无青光眼家族史及青光眼病史，检查眼部有无可能发生青光眼的结构因素，并测量眼压后再使用。 第二，皮质类固醇滴眼液。激素性青光眼又称皮质类固醇性青光眼，属于药物引起的一种开角型青光眼，其鲜有自觉症状，若不及时发现，拖延时间过长，有可能引起难以逆转的视神经视乳头损害、视野缺损等。 第三，胃肠解痉药。胃肠道解痉药对胃肠道有很好的止痛作用，但是其副作用则会诱发青光眼发作。这类药物包括山莨菪碱、溴丙胺太林等。因此，有青光眼家族史或青光眼患者应及时主动向医生说明，以免误用损害健康。

在临床上很多患者会问我，我得了青光眼，我吃什么会对病情好呢？其实我们得了青光眼，最主要的治疗方案还是通过手术或者是药物治疗。吃什么对病情好，其实对病情只是一个辅助作用，我也建议患者不妨试试以下几种食物。 第一，蜂蜜与甘油。蜂蜜和甘油属于高渗剂，服用后可使血液渗透压增高，有利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。 第二，利水食物，比如多食赤豆、西瓜、冬瓜等等利水的食物。 第三，润肠的食物，青光眼患者通常会有便秘的症状，这对机体很有害，而且它会促使眼内的房水分泌增加，从而导致眼内压升高，所以建议患者多服用蜂蜜、麻油等等这一些食物，通过这些食物来改善肠道的润滑度。还可以多食一些香蕉、胡萝卜等等这些富含维生素、纤维素的蔬菜与粗粮等，以便通便。 除了以上所介绍的食物之外，还可以多吃含纤维素比较多的食物，以及包含维生素A、B、C、E的食物，如猪肝、鱼肉、粗粮等，不过要注意饮食均衡。 总之，我们青光眼患者通过饮食治疗，对疾病只是起一个辅助作用，还需要患者积极的配合医生的药物及手术治疗。

在我们临床工作中，很多患者经过了青光眼手术，经常会问我他术后有哪些注意事项呢？ 首先，术后若感到手术眼有疼痛不适的感觉，可以找医生给予适量的止痛剂治疗。 其次，躺卧位时应卧向健康眼那边，以免压到手术眼。 第三，手术眼会有少量血性渗出液，以眼垫覆盖，可保持眼睛之清洁舒适。 第四，如有恶心、呕吐的现象，请医师检查眼压，根据情况做相应处理。 第五，手术后次日开始按医师指示使用眼药或相关口服药。 第六，手术后两周禁止俯身洗头，避免揉擦眼睛，淋浴洗头时要防污水溅入眼内。 第七，手术后两个月内避免引起眼压升高的活动，如用力排便、劳累工作、举重、咳嗽等。 第八，若发现眼睛疼痛、畏光、流泪、视力减退、眼睛红肿，应立即就医，请眼科医生检查治疗。 第九，依医师指示定期追踪随访、测量眼压及检查视野。

在门诊上经常会遇见一些患者问，自己用滴眼液会滴出青光眼吗？那我就举一个例子说，前段时间在门诊遇见了一位23岁的大学生。一年前他首次出现眼睛又红又痛的症状，被当地医院诊断为结膜炎，俗称的红眼病。医生为其使用含有激素的滴眼液治疗，一段时间后红肿消退了。 之后他不知道什么原因，红眼病又再次找上门，因为上医院比较麻烦，自己也想省点钱，就凭着第一次的经验，自己用滴眼液，几个月下来也就好了，这样就反复了好多次，慢慢发现自己看东西的视野好像越来越窄，现在几乎只能看到正前方的东西。这位患者因为看不到侧面的情况，每次过马路都提心吊胆，有几次还差点被汽车撞上。经诊断，他的视野范围只剩下10度。这是由于他滥用激素引起了严重的副作用，最终导致青光眼。 这种少见的管状视野几乎是不可逆的，患者很可能以后都要在视野缩小的世界里生活了。再次提醒大家慎选眼药水，别长时间用像这位患者这样乱使用眼药水的患者很多，刚开始觉得效果非常好，其实他不知道在使用过程中，眼药水已经开始对眼睛产生了危害。在选择眼药水时一定要慎之又慎，能不用最好不用，能短时间用的，不要长时间使用。

众所周知眼压高是青光眼的危险因素，95%的中国人正常眼压数值范围在8-20mmHg，有些人觉得眼压没有超过21mmHg就可以高枕无忧，其实这种想法是错误的，眼压不是唯一的诊断标准。我们见过很多病人，有的眼压数值只有10mmHg，眼底也出现病变；有的眼压超过21mmHg，但眼底却很正常。 目前眼科界提倡个体化眼压概念，由于每个人的视神经对眼压的耐受能力不同，发生青光眼的风险也不同，因此，要以适合个人情况的眼压值作为预警高压线。

预防青光眼的方法有： 第一、年轻人在用电脑或者电子产品工作、学习或玩电子游戏的时候，尽量让眼睛定期的放松，可以每20分钟休息一次，然后让眼睛放远视野。 第二、每个人对电子产品的清洁度要求不一样，可以保持屏幕的干净，调整颜色到比较舒适的度数，把屏幕放在合适的位置，光线尽量来自两边，而不是前面和后面。 第三、尽量要佩戴眼镜，纠正眼睛的视力问题。 第四、定期对眼睛做检查，包括测量眼压、检查视野，均对早期发现青光眼有很好的帮助。

我们在临床上经常会遇到一些患者跟我说，我既然做完手术了，我是不是这个病就治愈了，可以跟青光眼说再见了。那么我就举一个例子说，前段时间我接诊了一位70多岁的老年女性患者，十年前在我院诊断为双眼青光眼，因病情较轻，行双眼激光虹膜周切术，术后自我感觉还不错，自以为手术后就和青光眼说再见了，从此再也没有回眼科复诊。 一晃十年过去了，这位老人双眼的视力随着岁月流逝也逐渐下降，不痛不痒的自认为是白内障，但是来医院一查吓了一跳，右眼眼压33mmHg，左眼眼压36mmHg，双眼视神经萎缩，管状视野、眼底及视野均为晚期改变。 影响这位患者视力的罪魁祸首并不是白内障，而是多年前自认为痊愈的青光眼。因为眼压一点一点增高，她并没有太多的不适感，从而没有及时就医，没有及时发现眼压增高和视神经萎缩。所以请大家记住，青光眼是终身疾病，即使手术了，也需要定期复查。