鼻子不通气可以按摩以下穴位的，第一按迎香血，不闻香臭气味揉按迎香穴，此穴位于人体鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，按压此穴有酸胀感，此穴属大肠经，功效祛风通窍、理气止痛，主治鼻塞、鼻炎、副鼻窦炎、面部神经麻痹的作用。所以，鼻子不通气可以按揉迎香穴，可改善鼻子不通的情况。第二按上迎香血，此穴属经外穴，位于面部，当鼻翼软骨与鼻翼的交界处，经鼻唇沟上端，在迎香穴上端故得此名。按上迎香穴也可改善鼻子不通气，此穴具有清热散风、宣通鼻窍之功。

舌苔白锯齿状，中医是指齿痕舌，经常属于脾虚湿盛，脾虚中医食疗可以服用红枣、芡实、桂圆等食物。湿盛的可以食疗薏米、山药、茯苓等。中成药还可以服用人参健脾丸、参苓白术丸还有桂附地黄丸等等，总的需要去湿健脾为主。 （请在医师的指导下用药，切勿满目用药）