脚怕冷是阳虚的表现，根据中医基础理论辨证，一般多考虑是肾阳不足引起的。肾阳乃一身阳气之根本，阳气不足对身体的温煦作用减弱，脏腑功能低下，所以会出现阳虚怕冷的情况，还可能伴有手足不温，腰腹不冷，面色淡白无光泽，或者面色黑，舌淡白，舌体胖嫩，脉沉弱无力，阳虚体质的血压偏低，免疫功能减退，甲状腺素分泌减少，肾上腺皮脂功能降低，性激素水平下降。 阳虚即人体脏腑功能活力不足，温煦功能减退，出现的恶寒喜暖症状。因此这种人平时畏寒喜热或体温偏低，耐夏不耐冬，喜食温热食物；对外界的寒湿、邪气、反应也很敏感，冬天容易生冻疮。 补阳的食物或者药物都有御寒的作用，尤其入冬后使用这些药物或者食物，对畏寒的阳虚体质都有提高抵抗力的作用。

姜片贴肚脐是可以去湿的，可以起到健脾开胃的作用，促进分泌，增强食欲，还具有解毒消炎的功效，还可以改善腹痛、腹泻的症状，此外还具有驱寒的作用，有效的祛除身体中的寒气和湿气，可以提高人体的免疫力，具有预防感冒的作用，还可以缓解感冒的症状，对于头痛，咳嗽的患者具有很好的改善作用，还可以治疗手脚发凉的症状。 生姜贴肚脐中，生姜味辛，性温，其中含有一定量的辛辣素，用来贴在人体的肚脐上，可以加速人体腹部血液循环，促进人体排出体内的毒素以及废物，从而可以在一定程度上帮助排出人体的湿气。对人体的健康具有一定的好处，所以生姜贴肚脐是具有一定祛除湿气的作用。

首先可以肯定的是，肾阳虚是能够喝黄芪泡水的。首先人若想延年益寿，就必须使人体的阴阳保持平衡，肾阳虚主要是指脾和肾的阳虚，体内阳气不足使阴阳失去平衡，这种情况下就容易使人体得病，所以肾阳虚的人应该多食用一些可以补充阳气的药物，特别是在秋冬季节，适当的使用一些补阳气的食物，可以使肾阳虚的症状得到减轻和改善。 其次肾阳虚一般会伴随有气虚的症状，而黄芪是补气最好的中药，黄芪含有丰富的微量元素多糖，氨基酸，常常使用黄芪，可以增强人体的免疫力，而且还有助于保肝、降压、抗菌、抗衰老作用。另外黄芪还有补气养血，益中的功效，还可以用于脾虚、气虚、血虚的症状。 最后肾阳虚的人可以常常用黄芪泡水喝，可以通过服用药物来补充阳气，而黄芪补气效果很好，非常适合肾阳虚的人经常服用。