对于初期发现的高血压，初期治疗阶段血压不稳定或者是要调整药物治疗方案的时候，建议每天早晨和晚上测量血压，每次测2~3遍，取平均值。如果血压控制稳定以后，可以每周只测一天的血压，早晚各测一次，当然，如果能够坚持每天测是更好的，要详细记录每次测量血压的日期、时间及血压值。

对于精神紧张或者是高度焦虑的患者，不建议家庭血压测量，因为有的时候这一类患者如果发现血压高，会越测越高，越测越焦急，有些甚至要到医院急诊，所以这一类焦虑的患者不建议家庭自测血压，可以定期来医院完善动态血压进行评估。

高血压患者是需要定期随诊的，有些患者把药物吃上去就不管了，认为万事大吉，血压有没有控制达标也并不知道，自己不测，也不来医院，这是不可取的。

对于血压控制好、危险性比较低的患者，建议2~3个月随诊一次，而新发现有高危或很高危的这一类患者，血压未达标或者是身体有不适的患者，可考虑一月，甚至是半月来医院看一次，病情稳定后，血压平稳后，可以延长这种随诊的间隔时间，随诊的时候最好是能够带上平时测量血压的血压记录本，以便医生了解血压控制的情况。