一、芪枣羊骨粥：它有补气健脾强筋骨的效果，对于术后体虚者有很好的调补作用。可取适量的羊骨、黄芪、大枣、大米、细盐、葱白、生姜，先把羊骨打碎与黄芪、大枣入锅加水煎汤，好后取汤加米一起煮粥，熟后加细盐、生姜、葱白稍煮沸即可。二、大枣糯米粥：它有益精血，补脾胃的作用。可取适量的羊胫骨、大枣、糯米、红糖，先把羊胫骨砸碎洗好后加水煮汤，汤好去骨加糯米、大枣一起煮粥，熟后加红糖调味服用即可。三、枸杞参枣鸡蛋汤：有很好的补气血作用。可取适量的枸杞子、红枣、党参、鸡蛋，先把前3味入锅煮汤，蛋熟后去壳，再加进去煮一会即可吃蛋喝汤。四、炖肉当归汤：有补血行气作用。可取适量的炖肉、当归、红枣、黑豆、生姜、水，所有用料一起入锅中，开火煮开后转小火煮两小时即可服食。五、黑木耳煲红枣汤：有去燥利肠，养血，止血作用。取适量的黑木耳、红枣、水，先把木耳浸软，枣去核，把所有用料一起入锅，加水煎开后转小火煮熟即可。子宫肌瘤术后应多吃一些清淡有营养的食物，忌食油炸、熏制及辛辣刺激类食物，建议子宫肌瘤患者术后不妨可以通过一些食疗来调养，像上面的几个食疗方就不错。另外，术后要注意观察阴道出血情况，注意切口清洁卫生，忌盆浴，以防引起感染而影响恢复。

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，常见于30-50岁的妇女，20岁以下少见。据统计，30岁以上的妇女约20%有子宫肌瘤。肿瘤分良、恶性，其中恶性的肿瘤被统一称作了癌，所以肿瘤是更大的概念。肿瘤当中的癌症以中老年人多见，40岁以上人群尤为显著。而很多良性的肿瘤在各个年龄阶段都可以发生。癌和瘤这两个字的使用在临床诊断当中是非常慎重的，因为一旦写下了癌字，就意味着整个病情的预后将比较凶险。 子宫肌瘤是一种良性疾病，多无或很少有症状，对人体的影响较轻，是比较容易治愈的疾病。主要会导致月经不调、下腹坠胀、腰酸背痛，少部分可引起不孕或流产，极少危及生命。

子宫肌瘤，是由于子宫平滑肌对雌激素敏感度增加所致，是一种激素依赖性疾病。日常生活中，尽量少摄入富含激素成分的食物，具体饮食注意事项如下：1、多进食瘦肉、鸡蛋、高蛋白等食物；2、减少高能量、高脂肪食物的摄入，以免出现肥胖导致雌激素分泌增多，刺激平滑肌增长，诱发子宫肌瘤复发；3、辛辣、过酸、腥发食品对身体无任何益处，尽量减少摄入；4.尽量少吃一些成份不明的保健品，保健品多含激素，会刺激肌瘤的增长。

子宫内膜息肉是妇科常见的一种宫腔的良性疾病，是由于子宫内膜局部过度增生所致。在子宫腔内任何部位都可以生长，可为单个也可为数个，小者2-3mm。大者甚至可达到2-3cm，形状可为卵圆形或不规则形，大多数有蒂。其容易导致出血，病情易反复。子宫内膜息肉是否需要手术不能一概而论，与息肉性质密切相关，若病理诊断为良性子宫内膜息肉，定期复查即可，也可通过药物治疗；若为不典型增生，甚至是子宫内膜癌，应及早进行治疗。平日患者要做好经期保健，平时要注意外阴部的清洁卫生。

子宫内膜会随月经周期的变化而变化，一般情况都在10mm以下，如果大于10mm，一般认为子宫内膜增厚。子宫内膜增厚多数是由于雌激素分泌刺激子宫导致，也就是我们所说的内分泌失调，严重时可能会导致女性不孕或是阴道不规则出血。子宫内膜增生分为单纯性增生和非典型性增生，单纯性增生较常见，问题不大。若是非典型性增生，就需要进一步检查和治疗。非典型性增生不是常态，是癌前病变的信号，若在绝经后，阴道不规则出血伴子宫内膜增厚，要及时诊断性刮宫。无论哪个年龄段发现子宫内膜增厚，一定要及时就医。

子宫内膜是随着月经周期的变化而变化，子宫内膜在经前期一般达到最厚，约为10-12mm。无论内膜在月经周期哪个阶段若超过正常范围，都可诊断为内膜增厚。子宫内膜增厚与身体很多因素息息相关，最重要的是将影响女性的体内内分泌系统的正常运行，严重时会影响导致不孕。甚至会影响男性精子的正常着陆。内膜增厚，体内激素水平难以支持内膜，可能会出现阴道内出血，出血过多甚至还会造成失血性贫血及失血性休克。如果发现以上症状，要及时治疗，治疗方式可以是药物或手术。

子宫肌瘤的患者是可以适量吃阿胶的，阿胶是一种滋补品，具有滋阴、养气补血的功效。子宫肌瘤与体内持续性雌激素、孕激素浓度偏高有关，阿胶中不含激素，所以不会刺激子宫肌瘤的生长。患子宫肌瘤容易引起月经持续时间过长、出血量增多等，有可能会引发贫血。阿胶是养气补血的佳品，可以促进血红蛋白的生成，所以适量的吃阿胶对子宫肌瘤患者是有一定好处的。

子宫内膜长时间过度的增厚，最大的危害是出现子宫内膜非典型增生，有可能发生子宫内膜癌。子宫内膜增厚是一种非生理性的异常增厚，增厚的子宫内膜不能正常的脱落，与体内长期处于较高的雌激素水平而没有孕激素拮抗等原因有关。早期有可能没有任何症状，随着病情的发展会出现长时间的出血，有可能引发慢性贫血，导致患者出现面色苍白、乏力等症状。

子宫内膜是覆盖在子宫腔内的一层具有生理活性的粘膜组织，正常的子宫内膜呈淡淡的粉红色，会随着体内激素的变化而发生周期性的增生、脱落。在月经结束后，子宫内膜是最薄的时期，随着卵泡的不断生长发育，子宫内膜也不断增厚。进入排卵期后，子宫内膜达到正常的厚度，在0.8~1.3厘米左右。在来月经前子宫内膜最厚，随着月经的来临，子宫内膜会再次变薄。

子宫后位是一种正常的子宫位置，是相对于子宫前位而言，子宫后位是指子宫底指向腰骶部，而子宫颈指向腹壁方向，也就是说子宫颈处于上翘的位置，所以在性生活时精液有时难以完全浸没子宫颈，使受孕率降低。子宫后位的女性在来月经期间或者在怀孕时，因为子宫压迫腰部，所以更容易出现腰部酸痛的症状。相对于子宫前位子宫后位的女性，怀孕后不容易显怀。