注意休息，不要有太剧烈的运动，加强营养的吸收，不可有重体力劳动。 若子宫下垂症状不严重，平时在家可通过提肛锻炼能起到很好的恢复效果，瑜伽锻炼、提肛锻炼有着很好的盆底肌的修复作用。 如果是顺产，产后约一周左右，可以用收腹带进行辅助托宫，还可以考虑进行子宫下垂的子宫托进行治疗，但是下垂严重的，可以通过手术治疗等方式进行恢复。

缩肛运动可以增加盆底肌的收缩力，也可以帮助子宫脱垂恢复。 如果产后子宫脱垂较轻，这个时候一定要注意休息，减少过重的体力劳动。 另外还可以做一些盆底肌肉的锻炼，以及中药和针灸治疗。自己可以锻炼盆底的肌肉，可以行收缩肛门的运动，另外，还可以做一些盆底肌肉的锻炼，就是用力收缩盆底的肌肉三秒钟以后再放松，每次十到十五分钟，每天两到三次。

应当吃清淡的、易消化的，含蛋白质和维生素多的食物。 流产后，身体会比较虑弱，子宫和卵巢都会有不同程度的损伤，所以要加强营养，多吃含纤维素丰富的食物，如鸡汤、猪蹄汤、牛奶、肝脏、鸡蛋等；蔬菜可以吃豆角、白菜等；水果可以吃桔子、苹果等。在食物中加一些红枣也是可以的，可达到补血补气的功效。注意不要吃生、冷和辛辣的食物。保证充足的睡眠，注意个人卫生，采取避孕措施。

一般在6周左右子宫就可以基本恢复了。 具体子宫多久可以恢复，需要根据个人体质情况而定。有的人体质比较好恢复比较快，体质弱一些恢复的就慢，可能需要2-3个月才可以完全恢复正常。 产妇分娩后，需要注意休息，在刚分娩后半个月内，多卧床休息。避免久坐或者久站，以免引起子宫下垂。避免摄入生冷食物和辛辣刺激的食物，以免影响子宫收缩。注意阴道内的出血情况。如果出血量比较多，持续时间比较长，应当及时到医院进行就诊。

内膜出现增厚大多数是跟内分泌失调有关，但也可能是内膜有病变，如果女性出现内膜增厚，可以选择用黄体酮胶囊进行调理，如果调理效果不是特别理想，们然有不规则阴道出血，要做诊断性的刮宫，如果是更年期女性伴有功能失调性子宫出血，首先做诊断性刮宫，先确定内膜是否有病变，更年期女性最容易出现子宫内膜的癌前病变，甚至子宫内膜癌，这些都是导致内膜增厚的原因。

子宫发炎的症状是出现下腹部疼痛，而且会伴有不规则阴道出血，另外做妇科检查会有压痛和反跳痛的存在，做B超会发现有宫腔积液或者有盆腔积液，所以需要选择消炎调理，如果症状比较严重可能会伴有发热，对于急性的子宫发炎一般要用抗生素静滴选择头孢类的或者甲硝唑联合应用，如果是对慢性的子宫发炎，可以选择中成药清热解毒。

子宫增大不是都需要治疗的，有的女性出现子宫增大可能是在产后，产后子宫一般比没有怀孕之前需要稍微增大一些，多次分娩的女性子宫增大能更明显一些，子宫增大并没有明显的症状，少数女性可能稍微伴一点月经量的增多，所以不需要进行调理，这是一种生理现象，但是如果子宫增大跟子宫炎症有关，或者跟子宫腺肌症有关，或者跟子宫的多发性肌瘤有关，都属于病理因素，需要相应的进行调理。

子宫的肌层回声不均，这种情况可能是出现在流产之后，考虑子宫的恢复期，也可能跟子宫有炎症有关，也可能是女性的子宫出现了腺肌症或者是有小的肌瘤存在。具体要看伴随的症状，如果是在流产之后一般等到月经干净以后再复查一次，一般来月经以后这种情况就可以改善，如果有明显的下腹部疼痛，要配合一定的消炎药调理，症状缓解以后需要复查，如果是有痛经考虑有子宫腺肌症，可以配合短效避孕药进行周期性的治疗。

子宫功能性的出血就是因为女性的内分泌失调引起的，一般会伴有月经持续的时间特别长，而且会伴有血量比较多，长期出血不能够进行调理，女性大多会伴有很明显的贫血的改变，在青春期的少女因为卵巢性腺轴没有发育完善容易出现功能失调性的子宫出血，在更年期的女性，因为卵巢功能下降，雌激素水平偏低，也容易出现功能失调性的子宫出血，而且容易伴有子宫内膜的增厚，有可能需要做诊断性的刮宫，排除一下子宫内膜的病变。

多数的子宫肌瘤不需要切除子宫的，如果女性比较年轻，如果是多发性的子宫肌瘤也可以做子宫肌瘤的剜除手术，虽然有复发的几率，但复发几率并不是特别高，因为复发面临二次手术的机会也不是特别高，如果是黏膜下的子宫肌瘤，做宫腔镜手术就可以了，对子宫没有任何的损伤，术后恢复也比较快，而且是属于微创手术。而且子宫肌瘤比较小，在5厘米以下，任何手术都不需要做的。