子宫内膜是女性生殖系统的重要组成部分，为女性正常来月经以及怀孕提供必要的功能。从正常的月经周期来说，女性在来月经之前子宫内膜是最厚的，因为此时内膜增殖到一定厚度，体内激素水平出现波动，难以支持，内膜继续增值就会引起内膜撤退性出血，这就是正常来月经。当然也有一些病理性的情况引起内膜增厚，包括子宫内膜增生以及子宫内膜癌等。

小月子也是要好好的调理身体的，首先在做小月子期间，可以遵医嘱口服生化丸或者益母草等药物，帮助排空宫腔内的一些残留组织以及蜕膜，帮助子宫修复。饮食上要可以多吃一些营养丰富、富含蛋白质的食物，如鸡蛋羹、乌鸡排骨汤、玉米排骨汤、红枣、银耳羹等。多吃一些富含铁剂的食物，比如说动物的肝脏、瘦肉类的食品，从而提高身体的抵抗力，这对于促进子宫恢复，也有一定的帮助作用。