妊娠期间同房由于增加对子宫颈的刺激，诱发内源性催产素释放，加上精液中含有丰富的前列腺素，增加子宫及输卵管平滑肌的收缩，均容易引起子宫收缩，导致流产或者早产。同时同房宜增加经阴道逆行感染的机会，所以同房建议在中孕期适当的进行，但要注意强度及频率，以免过度刺激宫颈，孕早期及孕晚期是禁止同房的。孕早期3个月是胎儿发育非常敏感时期，子宫易激惹，容易流产，孕晚期3个月性生活增加感染，胎膜早破以及胎盘早剥的机会也不建议。

首先，建议不要去掉茄子皮，因为茄子皮含有十分丰富的营养物质；其次，建议不要吃油炸的茄子，坚持吃凉拌茄子泥，这样子营养价值是最高的；再者，建议不要吃秋后的老茄子，否则这种茄子含有大量的茄碱，这种成分对于机体的有害的；还有茄子个苦瓜以及肉类食物都具有比较良好的膳食功效，建议不妨适量食用，有助于身体健康。

首先，脾胃虚寒的患者不可以食用海带。这是因为海带含有大量的碘元素，患者一旦食用过多，就会导致病情加重。其次，孕妇以及哺乳期妇女不可以大量食用海带，这是因为海带中的碘会经过血液循环，又或者是乳汁分泌进入到孩子的机体，继而导致孩子出现甲状腺功能障碍；再者，食用海带以后，切莫立刻喝茶，不然会导致海带中的铁质流失。

首先，吃茄子不可以去掉茄子皮，因为茄子皮含有大量的营养物质，而这些营养物质甚至多余茄子肉；其次，茄子的最佳吃法，应该是凉拌茄子泥，而不是重油、重盐以及长时间烹调；再者，不要吃老茄子，尤其是秋后的老茄子，含有大量的茄碱，多吃是不利于身体健康的；最后，要记得茄子是不可以跟螃蟹以及鱿鱼等等物质同食的，否则影响健康。

首先，海带不可以长时间浸泡，只需要去掉海带上面的盐份即可，否则浸泡过久，就会导致海带变质；其次，不可以把海带当成主食。虽然海带营养价值比较高，含碘量十分丰富，不过如果如果长期，又或者是大量食用，就会导致机体中的碘转变为砷，这是对人体有害的；再者，吃完海带以后，不可以立刻喝茶，不然会影响了机体吸收铁质。

首先，不要认为核桃具有健脑的功效就大量食用。因为核桃属于一种食物，需要在人体内经过新陈代谢以后，同时聚集一定量方可以对于机体大脑产生作用。而这个过程一般比较漫长，往往最少需要半年的时间。因此，患者一定不可以希望一口吃成胖子，否则会适得其反，一旦核桃吃多了，那么就有可能导致体内脂肪积聚，甚至会引起肥胖。

孕晚期是胎儿体重增长迅速的阶段，孕妇的代谢会增强，因此对各种营养物质的需求也在逐步增加。建议孕妇饮食尽量多样化，避免偏食、挑食，切忌暴饮暴食，多吃点蔬菜水果及粗纤维食物，预防便秘。多吃高蛋白食物尤其是红肉类，是食物的铁元素的主要来源，如果食物来源的铁不足以维持母胎共同需求，查铁蛋白降低，还需适当补充口服铁剂。另外，如果孕妇有抽筋，骨头疼痛等缺钙症状，还需适当补钙。对于妊娠期糖尿病患者则需注意糖尿病饮食，监测血糖，控制血糖在合理范围。

“月子”实际上是产褥期，是指从胎盘娩出，至产妇全身各器官除乳腺外，恢复至正常未孕状态所需要的一段时期。在这个时期，全身各器官逐步恢复至未孕状态，产妇需要保证充足的休息时间，精神状态愉悦，多进食高蛋白食物，但切忌暴饮暴食，以及偏食挑食，饮食需全面，适当运动，避免长时间卧床，以免增加血栓发生风险。在炎热的夏季，要注意保持室内温度适宜，不要裹过多衣物，以免引起中暑，勤洗澡、勤换衣，保持外阴卫生，避免产褥感染。

对于计划妊娠的人在妊娠前三月，就应该坚持服用小剂量的叶酸，预防早孕期叶酸缺乏的神经管缺陷。早孕期间是胚胎细胞分化的敏感时期，同时在早孕初期可能会有不同程度，不同表现的妊娠反应，要避免依靠药物来控制早孕反应。饮食全面、多样化，尤其是高蛋白饮食的摄入，忌生冷、辛辣、烧烤等刺激性食物。避免受寒、感冒，以免感染病毒，影响胎儿发育，避免性生活以及避免剧烈运动，以免增加流产的机会。