预防上呼吸道感染要做到以下几点：1.加强个人卫生意识，勤洗手，运用6步洗手法，避免脏手与颜面部接触，避免病毒传播。2.定期开窗通风，保持室内空气流通，保持室内适宜的温度和湿度。3.注意休息，保证充足睡眠，避免过度疲劳，注意保暖，合理饮食，保证良好的情绪，多喝水，不抽烟，养成良好的生活习惯。4.加强体育锻炼，增强体质，提高身体抗病能力。5.避免与已经患上普通感冒的患者亲密接触，尽量生活中进行隔离。

细菌感染发烧一般几天，是不能一概而论的，有些病人一感染上细菌之后就会出现发烧，时间在数小时之内；但有些病人感染细菌可能并不会出现发烧，尤其是抵抗力和免疫力比较差的病人，比如有糖尿病或者有免疫缺陷等疾病。如果细菌感染引起的发烧能持续几天，也是需要根据治疗情况和每个人的具体情况不同而定的。一般细菌感染在有效的抗生素作用下，72小时左右就能退烧，那如果细菌比较顽固或者有耐药菌的发生，发烧持续的时间往往比较长。