消化不良主要症状包括餐后饱胀、早饱感、上腹痛或上腹烧灼感。按病因分类可分为功能性和器质性的，大约30%的消化不良是器质性的，经胃镜检查发现上消化道有明确病变，如反流性食管炎、消化性溃疡或胃癌等，或腹部B超检查发现肝、胆、胰等疾病导致的消化不良，需要积极治疗原发病。约70%的为功能性消化不良，指经过胃镜及腹部B超检查均未发现有明确的器质性疾病。出现消化不良情况，首先先明确病因，建议先完善胃肠镜检查、腹部B超，若为胃炎，存在幽门螺旋杆菌感染，则首先根除幽门螺旋杆菌杆菌，质子泵抑制剂+铋剂+阿莫西林+克拉霉素。若为功能性，则治疗上可予促胃肠动力的药物治疗。

胃溃疡和十二指肠溃疡的区别主要有：疼痛性质、疼痛部位、疼痛发作时间和持续时间以及疼痛的规律。胃溃疡主要是烧灼感、痉挛感，一般在剑突下正中或稍偏左，疼痛发生在进食后30-60分钟，持续1-2个小时，一般规律为进食-疼痛-缓解。十二指肠溃疡为钝痛、灼痛或仅有饥饿感不适，疼痛在上腹正中或稍偏右，餐后1-3小时发生疼痛，持续2-4小时，到下次进餐后为止，一般规律为疼痛-进食-缓解。

消化系统由消化道和消化腺两大部分组成。其中消化道包括口腔、咽、食道、胃、小肠和大肠等部位。消化腺有小消化腺和大消化腺两种，小消化腺散在于消化管各部的管壁内，大消化腺有三对唾液腺（腮腺、下颌下腺、舌下腺）、肝和胰。消化系统负责摄入食物、将食物粉碎成为营养素、吸收营养素进入血液，以及将食物的未消化部分排出体外。

胃溃疡症状表现：1、上腹痛，性质可有钝痛、灼痛、胀痛、剧痛，特点是慢性过程，可达数年或10余年；2:反复或者周期性发作，可为数周或数月，有季节性；3:部分病人有与进食相关的节律性上腹痛，一般为餐后痛；4:腹痛可被抑酸或抗酸剂缓解。部分可仅表现上腹胀、上腹部不适、厌食、反酸等消化不良症状。治疗：药物治疗：1、抑制胃酸分泌：奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑；2、保护胃黏膜：铝碳酸镁、硫糖铝等中和胃酸；3、幽门螺杆菌阳性的患者均应根除幽门螺杆菌。还有内镜治疗及外科手术治疗。当然患者需适当休息，减轻精神压力，改善进食规律、戒烟酒及少饮浓茶、浓咖啡等。

胃溃疡症状表现有：1、上腹痛，性质可有钝痛、灼痛、胀痛、剧痛，特点是:慢性过程，可达数年或10余年；反复或者周期性发作，可为数周或数月，有季节性；部分病人有与进食相关的节律性上腹痛，一般为餐后痛；腹痛可被抑酸或抗酸剂缓解。2、部分可仅表现上腹胀、上腹部不适、厌食、嗳气、反酸等消化不良症状；3、无症状性溃疡，无腹痛或消化不良症状，而是以消化道出血、穿孔等并发症为首发症状。

胃溃疡所致的疼痛典型症状为上腹痛，其性质可有钝痛、灼痛、胀痛、剧痛，特点是：1:慢性过程，可达数年或10余年；2:反复或者周期性发作，可为数周或数月，有季节性；3:部分病人有与进食相关的节律性上腹痛，一般为餐后痛；4:腹痛可被抑酸或抗酸剂缓解。此外部分胃溃疡可仅表现上腹胀、上腹部不适、厌食、反酸等消化不良症状。

1、油炸食品，比如炸年糕、炸薯条、炸鸡腿，这些油炸食品都含有很高的油脂和脂肪，并且油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质尤其不好消化，长时间在体内堆积，会对人体产生危害；2、豆浆，豆类含有水苏糖和棉子糖，这两者经过肠道细菌的发酵，就会产生气体，进而会导致腹胀、打嗝、腹痛等症状；3、辛辣食品，例如火锅、红辣椒，这些辛辣食品会对胃产生较强刺激，降低胃的消化功能。

玉米外皮中膳食纤维占比最高，其不能被人体消化酶消化，考虑如果肠胃蠕动过慢就会导致玉米外皮不被消化或者消化不完全，而且食用玉米过多的话，还会使肠道内发酵产气增多，会增加肠胃的不适感。同时吃玉米不消化，首先要停止食用，饭后可以服用一些健胃消食片。建议之后的饮食，吃一些较软的食物，多喝点温热的粥等，吃点新鲜的蔬菜水果，尤其是富含纤维素的，比如说芹菜、菠菜、西红柿、苹果等来促进消化。

及时的补充水分，多吃蔬菜和水果，进行适量的运动有助于消化。多喝水可以起到润肠通便的效果，增加胃肠的蠕动。新鲜的蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进消化。饭后的运动以及适当的锻炼，都可以带动胃肠的蠕动，有助于消化。此外多喝酸奶可以增加肠道的益生菌，改善肠道菌群的情况也可以帮助消化。中医上认为多吃酸性的食物如山楂等，也可以帮助消化。