感冒反反复复老是不好主要是由于自身身体抵抗力差，身体素质差引起的，所以对于这类患者一定要提高机体抗病能力，可以通过运动、饮食等方式调理，也可以服用一些提高机体免疫力的药物。同时还有一部分患者是由于过敏性鼻炎引起的一些类似感冒的症状，这些患者由于过敏性鼻炎反反复复出现感冒的一些打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，所以要进行区分。

感冒喝热水有用的，首先热水的温度相对较高，可以促进患者发汗，而患者发汗的时候可以促进新陈代谢，更利于疾病的恢复。同时，在感冒期间，患者往往身体是缺乏水分的，需要多喝水来补充身体的水分。同时感冒期间也要多休息，不要熬夜，保持室内通风，在饮食上要避免吃一些辛辣刺激性的食物，要以优质蛋白高，维生素含量高的食物为主。

频繁的感冒是由于自身免疫力差导致的，患者通常为老年、学龄前儿童为多见，还有一些存在自身免疫缺陷的人群也都是感冒的高发人群。针对这类患者首先可以通过适当运动，进食营养饮食来提高免疫力，也可以服用一些提高免疫力的药物，例如脾氨肽冻干粉、转移因子等等。也可以选择定期注射肺炎疫苗、流感疫苗来预防呼吸道感染的发生。（用药请遵医嘱）

感冒咳嗽有痰首先可以选择止咳祛痰药物，例如急支糖浆、氨溴索、乙酰半胱氨酸等等，其次建议患者多喝水，多喝水可以稀释痰液粘稠度，利于痰液排出。同时，如果患者其他的感冒症状比较明显，可以选择感冒药联合清热解毒的药物来治疗。如果患者同时伴有发热，还是建议进一步完善血常规等检查明确是否存在细菌感染，如果存在细菌感染可以选择使用抗生素。（用药请遵医嘱）

感冒的时候是可以吃燕窝的，因为燕窝的营养价值较高，有滋阴润肺、补气血的功效，所以对于感冒身体虚弱的患者适当的吃一些燕窝是有益处的，但是不建议吃的过多，因为吃的过多可能适得其反，容易导致患者上火，增加一些不适症状。同时在感冒的时候也要多喝水，多休息，保持室内通风，这样对于疾病的恢复都是有一定的好处的。如果症状明显，还需要联合使用药物。

感冒期间最好不要吃生蚝，因为感冒的时候消化系统相对是比较差的，而生蚝中含有较高的蛋白质和脂肪，不利于消化，而且生蚝中含有微生物和病原菌，也容易增加患者的消化道症状，所以建议患者感冒期间不要吃生蚝，可以在感冒痊愈以后再逐渐改善饮食。感冒期间还是要以清淡易消化的饮食为主，多吃优质蛋白高，维生素含量高的食物，这样更利于感冒患者病情的恢复。

感冒期间是可以喝酸奶的，因为酸奶属于饮品，利于身体吸收，而且酸奶当中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需能量，同时酸奶当中的有益菌可以提高患者消化道正常菌属量，对于病人的消化系统、胃肠道也是有益处的。感冒期间适宜吃一些高营养，高蛋白，高维生素的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻不易消化的饮食，合理的饮食对感冒患者是有益处的。

感冒的时候不建议打球，因为球类运动相对比较剧烈，而感冒的患者往往身体比较虚弱，如果在这个时候再选择剧烈的运动，可以导致患者虚脱，感冒症状进一步加重，不利于身体的恢复。感冒的时候可以适当的运动的，例如散步，运动幅度较小的健身操等等，等到感冒症状逐渐消失，病人身体逐渐恢复了以后再逐渐的增加运动幅度，这样会更好。

感冒好了咳嗽一直不好有可能是咽喉炎、肺部感染、结核、咳嗽变异性哮喘等原因引起。其中常见的就是咽喉炎，因为感冒的时候导致咽喉局部充血、水肿，可以引起患者咽喉刺激，在感冒好了以后这样的症状也会持续一段时间，这样的症状一般不太重，只需要对症治疗就可以了，但如果患者咳嗽比较明显，还是建议进一步检查明确咳嗽原因，对症治疗缓解症状。

风寒感冒主要由于着凉引起的，患者通常会出现打喷嚏、流鼻涕、畏寒等症状表现，有的患者可以出现轻度的发热；而风热感冒就是所谓的热伤风，患者可以出现咽喉痛、发热等症状。在天气热的季节，相对风热感冒就要多见，而在寒冷的冬季，一般以风寒感冒为多见。所以如果患者无法判断这两种疾病，还是建议让专科医生判断，并且根据自身疾病原因选择针对性治疗药物。