腹泻的时候不能够吃高蛋白的食物，主要是因为腹泻的时候，患者的消化功能已经减退。如果吃了高蛋白的食物，不容易消化，并且还加重了消化道负担。

也不能够吃比较寒凉的食物，比如凉拌的食物或者是偏寒性的瓜果，会加重腹泻的症状，引起消化不良。不能够吃高脂肪类的食物，比如油炸食物或者是巧克力。要注意不能喝酒，因为酒精会对消化道产生刺激。

出现了腹胀，腹泻，拉水等症状时，可以进行止泻治疗，补液治疗。一般是因为肠道受到感染导致的急性腹泻症状，可以选择止泻药物来进行治疗，比如蒙脱石散，配合益生菌来缓解症状，也需要进行补液的治疗，需要判断脱水的程度，严重脱水的情况下可以补充生理盐水。

怀疑有其他原发疾病导致的症状时，需要先完善检查，积极的治疗原发疾病。

腹泻期间不建议吃香蕉。腹泻期间胃肠功能比较弱，香蕉属性偏寒凉，含有大量的膳食纤维，能够增加肠道的蠕动，反而会导致腹泻次数增多。拉肚子的饮食要以容易消化、清淡为主，还要给肠道适量减压，可以适量喝一些流质的米汤、小米粥、大米粥等。必要时可以应用蒙脱石散、益生菌、抗感染的药物治疗。如果腹泻次数较多，需给予补盐液补充水分。

出现了腹泻、头晕、恶心、全身无力的症状，有可能是因为存在了消化系统的疾病，引起腹泻出现脱水的情况。

因为脱水症状比较严重的时候，有可能会引起水电解质的丢失，导致电解质的紊乱，容易引起全身乏力，没有精神，头晕，恶心的症状，比较严重的患者还有可能会陷入昏迷。

所以需要及时的补充电解质，必要的时候进行抗感染治疗。