围绝经期综合征
丁英波
蓬莱市中医医院 妇产科
月经期怎么减肥最有效
月经期减肥,首先要注意合理的饮食,月经期减肥并不是靠节食。在月经期可以适当的多进食优质蛋白食物,以及水果类的食物和粗纤维食物,不要进食过多的油炸、油煎等脂肪含量比较高的食物。其次在月经期减肥,还要注意适当的运动。在月经期以休息为主,但并不是不能运动,可以根据自己的身体状况和日常习惯,选择散步、瑜伽、慢跑等方式,有利于健康也有利于减肥。
丁英波
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女人什么时候绝经好
正常情况下,女性在45~55岁绝经是比较好的。绝经是由于卵巢功能逐渐衰退,导致体内的激素分泌量急剧减少,不能支撑子宫内膜的增生和脱落,所以导致出现绝经现象,这也是正常的生理性规律。绝经受遗传以及体质、内分泌等多种因素的影响,所以绝经的年龄差异也比较大,在围绝经期还会发生相应的身体变化。所以建议女性朋友要科学的对待绝经,维护好自己的身体健康。
丁英波
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非经期出血褐色无腹痛怎么回事
在非月经期发生出血,表现为褐色、没有腹痛的症状,如果是发生在两次月经期间。首先考虑是排卵期出血,偶尔的发生一般不要紧的。如果是连续三个月以上的发生排卵期出血,考虑有可能存在内分泌紊乱,需要监测女性激素六项。另外,如果是没有规律性的发生出血,考虑有可能是存在子宫内膜息肉或者是宫颈部位的病变,需要做宫腔镜以及TCT相关检查。
丁英波
蓬莱市中医医院 妇产科
月经期可以喝咖啡吗
月经期最好不要喝咖啡,咖啡里面含有咖啡因,属于兴奋性饮料,饮用咖啡后敏感的女性有可能会导致在月经期失眠,影响正常的休息,从而增加月经期疲惫的症状。另外休息不好,也会影响体内激素的正常分泌,从而导致月经的异常改变,所以建议在月经期最好不要喝咖啡。在月经期女性一定要加强自我保健,注意保暖,注意不要吃辛辣、生冷、刺激性食物。
丁英波
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经期可以吃香蕉吗
月经期一般是可以吃香蕉的香蕉。在月经失血的时候体内微量元素也会随之流失,香蕉中矿物质丰富,可以有效的补充钾元素。其次香蕉还含有丰富的维生素B6,可以缓解女性月经期的焦虑不安情绪。香蕉中膳食纤维的含量也比较高,有利于促进大便的通畅。但是在月经期香蕉不宜多吃,因为香蕉属于寒性水果,特别是体质虚寒的女性在月经期食用香蕉,有可能引起或者加重痛经。
丁英波
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经期可以吃榴莲吗
月经期是否可以吃榴莲,需要因人而异,一般情况下是可以在月经期适量吃榴莲的。榴莲被称为水果之王,营养非常丰富,榴莲中的碳水化合物可以为机体提供能量,缓解月经期疲劳的症状。另外榴莲中的钙、铁、磷等矿物质可以促进机体代谢,有益于身体健康。但是榴莲属于热性食物,月经量比较多的女性在月经期不要吃榴莲,以免引起月经量增多,月经时间延长。
丁英波
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多囊卵巢综合症是什么原因造成的
多囊卵巢综合症是一种病因比较复杂的内分泌代谢性疾病,主要表现为内分泌失调、月经紊乱、多毛、卵细胞发育异常以及排卵障碍、卵细胞发育异常以及排卵障碍、不孕等。多囊卵巢综合症的病因与遗传因素有一定的关系,另外还有各种病因导致导致体内的雄激素分泌过多、内分泌紊乱,从而导致卵巢出现多囊样改变,影响正常的受孕引发不育症。
丁英波
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经期能不能吃芒果
女性在月经期可以吃芒果。因为芒果富有的营养价值比较丰富,萝卜素的成分非常高,除此之外也含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁以及钾等等。而且它的口感比较好,也不是寒凉的食物,所以在月经期间食用不会影响月经量。只要对芒果不过敏,任何时候都可以吃,控制好量就行。月经期间需要禁忌寒凉的水果,比如西瓜、梨子等。
丁英波
蓬莱市中医医院 妇产科
月经期同房会不会怀孕
在月经期同房怀孕的几率比较小,但是不能100%排除怀孕。因为在月经期间也有偶然排卵的可能,尤其是有的女性月经周期短、经期较长,这种女性在月经没有完全干净之前很可能就开始排卵了。所以在性交时,如果不避孕怀孕的可能性仍然存在。如果不放心,在性生活后10天以上去医院抽血化验血hcg,这个能准确的判断是否受孕。
李立杰
中南大学湘雅三医院 妇科
经期减肥为什么不掉秤?

月经期间减肥没有掉秤,主要是由于月经期体内的孕激素水平增加,相比较来说,身体有可能会出现一过性的肿胀,会引起钠水回流障碍,所以会造成一过性的体重不降,有的还会比原来的体重有所增加。一般在月经干净后,这些症状就会逐渐消失的。注意经期的保暖和卫生,在月经期间,从健康角度,不建议选择减肥措施,不然有可能会影响正常的月经,有的造成痛经,引起月经延长等症状。