在月经期间一般不建议吃乌鸡白凤丸，乌鸡白凤丸是调经的药物，在月经期间吃可能会导致月经量增多，经期延长严重的情况下会引起月经不调。

乌鸡白凤丸虽然是中成药，有补气养血调经的作用，但是在用药之前，也要根据月经不调进行中医方面的诊断，望闻问切之后，才能够用药。

在吃药期间，不能够吃油腻的、辛辣刺激的食物，否则会影响药物的效果，也不能够吃寒凉、刺激的。

非经期少量褐色出血考虑排卵期出血的可能性存在，一般发生在月经前14天左右，跟体内的雌激素水平波动有关，会导致少量内膜脱落，持续两三天也不需要过多调理清淡饮食，注意休息就可以。

病理情况出现非经期少量褐色出血，可能跟子宫卵巢的一些器质性疾病有关，常见的有内膜息肉，粘膜下肌瘤，子宫切口憩室，跟内分泌失调有关，常见的有黄体功能不全。

月经期间不适合喝咖啡，咖啡中有咖啡因，对神经系统有刺激作用，会引发月经期间的失眠。经期间本身因为失血比较多，身体状态比较差，免疫力也比较差，如果睡眠不好会加重不良反应，体能会随之下降，容易外感风寒而生病。

所以月经期间不能够吃辛辣刺激的，也不能够吃寒凉的，咖啡属于刺激性的饮品，最好是多吃一些优质蛋白，搭配新鲜的蔬菜和水果，比较清淡，有利于月经期间的身体状态。

月经期间生气会导致月经量发生改变，可能会出现月经淋漓不尽，有的女性会导致月经突然停止，而且会引发痛经，月经期间生气也会刺激乳腺导致乳腺增生。

卵巢是比较敏感的，会受到一些外界因素的影响，长期精神抑郁比较焦虑，就会导致出现功能失调性的改变而引起内分泌紊乱。偶尔生气对身体影响不大，但是如果经常生气，对身体健康影响比较大。

非经期出现了褐色分泌物有可能是排卵期出血，一般发生在月经前14天左右，是因为在排卵期体内的激素水平波动，偶尔出现的一种生理现象，也不需要过多调理的。

有的时候频繁出现非经期出血，要考虑可能跟子宫卵巢的病变有关，做B超看一下有没有内膜息肉，粘膜下肌瘤。有内分泌不调也会伴有非经期出血，最常见的是黄体功能不全。

月经期可以泡脚，但是要注意如果月经量比较多，这个时候建议不要泡脚，因为泡脚可能有活血的作用，会导致月经量更多。如果月经量不多，可以通过泡脚来缓解疲劳，缓解月经期间的紧张，可以增强月经期间的免疫力和抵抗力，也能够恢复月经期间的体力，而且泡脚的过程中有通经活络的作用，可以改善痛经。月经期间泡脚要注意，不能够加一些活血化瘀的药材。

月经期间可以吃石榴，月经期间不要吃寒性的水果，石榴并不是寒性水果，性质平和有丰富的维生素以及矿物质，可以提高机体的免疫力，也可以改善月经期间循环不佳水肿的情况，也可以缓解月经期间胃肠功能比较差，出现便秘的情况。

建议多吃一些优质蛋白，搭配新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食，吃一些比较好消化的，不吃辛辣刺激的。

多囊卵巢综合症是一种内分泌失调，它的特点是多毛、痤疮、肥胖、月经失调、双侧卵巢呈多囊样改变，不孕。因为它的发病原因并不明确，所以需要药物调理来恢复正常的月经周期，而且通过药物促排卵治疗也能够成功备孕，只是停止用药以后容易复发。可能需要长期用药或者要配合中药调理，日常生活中也要进行相应的调整，要适当的控制体重，不吃油腻的食物，不能熬夜。

月经期间要吃一些性质比较温和的水果，像桃子、樱桃、石榴、苹果、木瓜。月经期间多吃一些水果是有一定好处的，维生素含量比较多，可以提高月经期间的免疫力和抵抗力，可以改善月经期间的食欲不振的情况，可以缓解月经期间出现便秘的情况。寒凉的水果就不要在月经期间吃，像西瓜、桃子很容易出现痛经，月经量少，颜色发黑。

月经期间生气对月经影响比较大，会导致月经淋漓不尽，气滞血瘀还会出现月经期间有血块，也会导致月经血排出不畅，会引发痛经，有时候会导致下个月月经仍然有月经紊乱的表现，出现月经推迟或者提前。

月经期间的情绪要保持平稳，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食也有利于稳定情绪。不要注意工作，压力不能太大，不要熬夜。