普通的外阴炎或者是阴道炎的话，通过注意个人的饮食卫生习惯，有可能会自行恢复的，主要应该取决于身体的免疫能力、个人体质进行决定。如果是外阴炎的话，应该多用清水冲洗会阴部，勤换内衣，勤洗澡，不吃刺激、辛辣的食物。如果是阴道炎的话，可以用清水冲洗会阴部，然后用高锰酸钾溶液坐浴消毒。如果不能恢复，出现白带恶臭、外阴瘙痒的话，建议检查白带常规，确诊是哪一种病原菌感染，选择抗生素阴道栓剂进行治疗。

外阴开始长白毛，可能是营养不良或外阴受到刺激所引起。女性在日常饮食不均衡，长时间偏食挑食，可能会导致体内营养物质缺乏，就会导致外阴开始长白毛，确诊后应当调整饮食，多食用含有丰富营养的食物，可能会逐渐改善。女性在日常不注意生理卫生，可能会导致外阴部位出现炎症感染，当感染加重以后，就会影响到外阴部位毛发的生长，从而导致外阴部位长白毛，确诊后应进行抗感染治疗。