风寒感冒，我们一般会选择拇指大小的生姜加水煮沸，生姜它具有明显的祛风散寒的作用，然后将生姜水放至水温40度，将双脚浸入温热的生姜水中，水有能请到患者的脚踝骨为适宜，浸泡时可在温热的生姜水中加粗盐，并不断地添加热水，浸泡到脚面微微发红为止，此法可以有效的疏风散寒，防止风寒症状的进一步的发展，对风寒感冒的患者具有比较显著的疗效。