风寒感冒主要是由于我们身体抵抗力下降的时候，身体感受了风寒湿邪。风寒湿邪侵入人体，得不到及时排出体外，就会出现一些风寒感冒的症状，比如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等等。这个时候，最好是需要服用一些祛风寒的药物来调理身体体质，也可以使用一些民间的方法，比如生姜红糖水。如果身体体质好的话可以不用服药，但是应该坚持一下体育锻炼。到户外参加运动，让身体微微出汗，那么风寒就可以随汗而解。