风池穴位一按就疼，这个在中医学认为主要是由于身体感受了风寒所导致的。风寒在体内不能够及时的宣发出去，就会产生这个情况。那么我们就应该在风池穴位上进行扎针，或者是服用一些祛风寒的药物来进行调理，也可以使用按摩的手法疏通风池穴位，疏通经络，这样就能够得到缓解的。建议平常的时候，多吃一些温热性的食物，即使生冷，尤其是夏天应该要避免一些冰冻的饮料，这样的话才能够及时的得到缓解。