肺热胃热的情况下，主要在平时可以适量的吃一些凉性的食物，比如说梨、香蕉、柚子、苹果、白萝卜等，能够有效地帮助肠胃道消化，还能够通便利尿，还可以帮助降低胃火、肺热。 如果严重的话，也可以通过吃药物来进行治疗。 平时最主要的要避免吃一些刺激、油腻、高脂肪的食物，以免加重肠胃的负担。适量的可以多喝水，还需要多注意休息，不要熬夜。