低糖水果有很多，例如柚子、柠檬、橙子，桃子、樱桃、李子、杏、草莓、雪莲果等等糖分低的水果，非常适合减肥的人群和糖尿病病人适当的食用。

低糖的水果也是含有糖分的，过多食用也会影响糖尿病人的血糖，正常人群和减肥人群过多食用也是不利于体重的管理。中国居民膳食指南中建议正常人群每日都要吃水果，每天摄入200克到350克新鲜水果为宜，果汁不能代替鲜果。其实，有关膳食调查显示，我国居民水果每日摄入量是达不到这个标准的。水果中含有丰富的维生素和矿物质，是我们日常营养所必需的，建议不同的人群能够根据自身的情况适当摄入，尽量多样化，不要单一的只吃几种，多种水果的营养成分能起到互补的作用。