蛋白粉可以补充机体所需的营养物质，而且还有助于提高自身的免疫力、抗病能力。但在服用蛋白粉的时候，也避免服用过多，对蛋白质过敏的人群尽量避免服用，否则会出现过敏反应，危害人体健康。

另外，对于出现消化不良、腹泻的病人也要减少或者停止服用。有肝肾功能损害的人群需要遵医嘱服用，不可过量服用。平时可在饮食上多摄入一些含蛋白质比较丰富的食物，如牛奶、酸奶、鸡蛋、肉、鱼、虾等等。