减肥期间是不建议吃荔枝的。

荔枝是含糖量很高的水果，减肥期间食用会增加糖分的摄入，进而使机体的能量摄入增加。减肥期间建议吃能量密度低的食物，例如全麦面、粗杂粮、带叶的蔬菜、脱脂的牛奶、水煮鸡蛋、去皮的鸡肉、清蒸鱼等。水果也应该选择含糖量低的水果，例如柚子、苹果、桃子、樱桃、橘子等等。还要配合各种运动，使每日摄入能量小于消耗能量才可以达到减肥的效果。

减肥期间也不建议饮食单一，只吃水果、只吃蔬菜的减肥方法都是不可取的，都会不同程度地给人体带来危害，不利于身体健康。