雪糕的热量还是很高的，它里面含有较高的糖分、脂肪，对于减肥的人群和糖尿病的人群还是不建议食用雪糕。

雪糕由于它属于寒凉性的食物，对于胃肠虚弱的人群、腹泻、大便次数增多的人群应该尽量少吃，雪糕的营养成分也不是很高，平时尽量少吃。减肥期间是不建议吃能量密度高的食物，平时的零食可选用低糖的水果、低脂酸奶、适量的坚果等等，甜的、油的、辛辣的、刺激性的食物尽量少吃，火锅、烧烤等也要少吃，建立良好的饮食习惯和健康的生活方式，才能有利于保持理想体重，预防一些慢性病的发生。