双氧水是不可以擦痘痘的。出现了长痘痘原因很多，通常跟熬夜休息不好，内分泌失调，雄性激素分泌过多都有一定的关系。出现长痘痘的类型很多，有粉刺，囊肿，结节等。

如果是粉刺的话，可以使用阿达帕林凝胶维a酸乳膏来进行治疗，如果是一些炎症性的丘疹，可以涂抹一些抗生素的药膏，比如夫西地酸乳膏等。

如果是一些结节，还有囊肿型的痘痘，单纯涂药只是起到辅助的功效，还是要到正规医院的皮肤科就诊，通过口服中药和西药，中西医结合治疗，还可以配合一些物理治疗方法，可以选择红蓝光照射等治疗。

（在医生指导下用药）