额头出现痘痘，最主要的因素还是自身的皮脂腺分泌旺盛，饮食辛辣刺激食物，或者经常熬夜导致的，还有一部分患者跟家族遗传也有一定关系。

出现这种情况以后，尽量要规范自己的饮食和生活习惯，如果症状比较轻，通过注意自己的饮食和生活习惯以后是可以慢慢消退的。如果症状比较严重的话，建议还是到正规医院的皮肤科正规治疗，可以采用口服加外用药，同时配合红蓝光治疗，效果会更好一点，尽量不要挤抠挠，防止后期形成痘印或者痘坑之类的，再治疗就比较麻烦了。