容易胃寒的人，脾胃阳虚、虚寒内生，寒性收引，运化失常，导致食滞内停而出现脘腹胀满，恶心呕吐，嗳气，呕吐清水痰涎，大便溏泻等等这些症状。

调理主要有第一，要保护胃阳，饮食容易消化，不进寒凉食物，减少胃阳受损。

第二，热敷，用热水袋或者是盐包热敷胃脘部位。

第三，口服生姜红糖茶温暖胃部。

第四，艾灸足三里、中脘等等这些穴位。

第五，建议中药理中丸、附子理中丸治疗。

第六，如果没用，建议医院正规治疗。