手上扎刺挑不出来，首先要观察属于哪一种刺。是软刺还是铁刺，或者是一些鱼刺，再采取相应的方法。如果是一些软刺，可以使用一块伤湿止痛膏贴在有刺的部位，然后可以使用一些加热的方法，可以用一些灯泡加热，然后快速将膏药掀起，这些软刺也会随着膏药拔出来。

如果是一些鱼刺，在扎的地方涂一些醋，然后再贴上伤湿膏，过一段时间也会软化。如果是一些铁刺，可以将皮肤表面用针挑一条缝，然后将磁铁放在皮肤表面，也可以将这个刺吸出来的。