出现了浑身起红疙瘩，伴有瘙痒，这种情况通常考虑是荨麻疹，属于过敏性的一类皮肤疾病，会造成皮下毛细血管的充血、肿胀、渗透压增高，会引起局限性的水肿，就会导致突出皮肤的风团，伴有剧烈的瘙痒。

诱发荨麻疹的原因很多，如果吃了一些容易导致过敏的食物，还有接触了一些刺激性的化学物质，还有体内的性激素代谢紊乱，内分泌失调，情绪因素，心理因素都有直接的关联。

所以在身上起红疙瘩伴瘙痒，要避免抓挠，还要避免热水烫洗，不然这些都容易导致症状加重的情况发生，可以局部涂抹炉甘石洗剂或者外用一些糖皮质激素药膏进行缓解，缓解的症状，也可以在医生的指导下，口服抗组胺的药物进行治疗。