晒黑了当然可以白回来，因为身体的色素细胞会吸收紫外线，就会导致产生更多的黑色素，因此，皮肤偏黑的人群晒了之后特别容易出现黑，但是随着时间的推移是会逐渐变白的。

如果想快一点的话，首先，第一点是日常要做好防晒，出门的时候一定要把这些皮肤的位置给遮盖起来。

第二，是不要熬夜，尽量早睡。

第三，是要多喝温水，多吃水果、蔬菜。

第四，是尽量不要吃零食、饮料、冰冻的东西太多，还要多加锻炼，促进黑色素的代谢，然后可以到医院找医生面诊，选择口服还原型谷胱甘肽或者是静脉输注还原型谷胱甘肽加维生素C，都能较快地让皮肤变白。