动脉粥样硬化是随着年龄的增长，以及不良的生活习惯，比如抽烟，和一些代谢异常有关系，比如高血脂或者糖尿病有关系的一种疾病。动脉粥样硬化是可以有效预防的。预防动脉粥样硬化要做到以下几个方面：

第一、保持良好的生活习惯，坚持锻炼，戒烟，限酒，少吃辛辣和油腻的食物。

第二、控制好血压、血脂和血糖，当合并上述血压、血脂等问题的时候，需要在医生指导下规范的用药治疗。