额头出现长痘痘不痛不痒，这种情况最常见的考虑是扁平疣，通常是由人乳头瘤病毒感染所导致，这种扁平疣是跟皮肤颜色比较相近，表面光滑，通常没有自我感觉，可以到正规医院皮肤科使用液氮冷冻治疗或者二氧化碳激光的方法去除。

还有一种情况，在额头长痘痘不痛不痒，考虑是出现了痤疮或者毛囊炎，通常跟内分泌失调，经常熬夜休息不好，饮食不注意，吃了一些辛辣，煎烤，油炸等食物也是有关系。

在治疗上可以涂抹维a酸乳膏，或者阿达帕林凝胶等，在饮食上也要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，少吃辛辣，刺激性的食物。