手上和脚上都长满了小水泡，这种情况最常见是由于真菌感染导致的手足癣，如果是手足癣，除了手上、脚上有小水泡以外，还会有脱皮、瘙痒、糜烂、渗液的情况。

出现了手上长小水泡，还有可能是湿疹，湿疹通常是对称分布的红斑、丘疹、水疱，严重的话还会有疼痛。

所以在手上和脚上出现了小水泡，要及时到医院做真菌检测，如果真菌检测阳性，确诊是手足癣，需要使用抗真菌的药物进行治疗，如盐酸特比奈芬凝胶等。

如果真菌检测阴性，考虑是湿疹，可以使用糖皮质激素药物，如地奈德软膏等进行治疗。