脸上有斑要内调，可以通过中医中药辨证论治，或者使用中成药丹栀逍遥丸、红花逍遥片等。中医角度认为，脸上出现长斑，跟肝气郁结、脾胃虚寒，血瘀血热都是有一定关系。

所以出现脸上有斑的时候，要注意避免紫外线过度照射，保持心情愉快，避免熬夜，还要多吃富含维生素c丰富的新鲜蔬菜和水果，要加强皮肤屏障的修复，可以用一些补水保湿为主的产品。同时还可以口服维生素C片，维生素E胶囊，有美白肌肤，淡化色斑的功效。