胳膊被晒红了这种情况最常见的是出现了日光性皮炎，是由于紫外线照射皮肤后出现的一种急性炎症反应。如果症状比较轻，一般两三天就可以好了，严重的话一般要一周左右才能够恢复。

出现了胳膊被晒红，可以在医生的指导下，口服抗组胺的药物进行治疗，通常可以选择盐酸左西替利嗪片，盐酸奥洛他定片，马来酸氯苯那敏片等，同时可以配合维生素C片以及一些中成药皮肤病血毒丸等进行治疗。

局部可以涂抹炉甘石洗剂，或者选择一些糖皮质激素药膏进行治疗，可以选择丁酸氢化可的松乳膏或者选择地奈德软膏等进行治疗。