一般情况下来说，每天脱发的数量在30根以内都算是正常的。但是有一些患者虽然每天脱发不是太多，但是经过一段时间以后，头发变得越来越稀，发量越来越少，这种情况说明，虽然掉的头发不多，但是新长出来的头发更少，进而这样形成头发稀疏。

还有一些患者每天脱发可能达到50根以上，但是经过一段时间，头发并没有完全变稀，这种情况说明，脱发的数量和新生长出来的头发数量形成平衡，这种情况是不需要治疗的。可以对比自身的情况来根据实际病情选择治疗方案，如果脱发量比较少的话多，吃一些清淡食物就可以慢慢改善了。