自然界中容易导致过敏的食物有很多，最常见的是牛奶、鸡蛋、虾、蟹、芒果等，也有一些人对麦子类过敏，主要是对大麦、小麦、燕麦、荞麦中的麦麸过敏，也有对茄子、芋头、山药、花生、坚果等过敏的，这样的人群最好的办法就是停止食用。

症状严重的可以用一些抗过敏的药物进行治疗，婴幼儿多见的是牛奶蛋白过敏，宝宝会出现腹泻、皮疹等症状，影响营养素的消化吸收，导致身高、体重不能达标，一般可以采用深度水解蛋白奶粉或者氨基酸类奶粉作为过渡治疗，待宝宝症状缓解后再使用普通奶粉。每个个体过敏的严重程度是不相同的，严重的过敏反应是需要及时去医院就诊，以免出现生命危险。