芒果属于含糖量比较高的食物，减肥期间不建议过多食用。

芒果属于热带水果，比较容易引起上火，所以容易上火的人群或者咳嗽咽痛的人群慎用。由于芒果含糖量很高，糖尿病人也是不适合食用的，有过敏体质或者对芒果过敏的人群也要禁食。

减肥期间可以吃一些能量密度相对比较低的水果来作为身体维生素的供给，例如柚子、苹果、桃子、杏、樱桃、橙子等，它们都是含有丰富的维生素，但是能量不至于很高的食物，建议每天200克左右的低糖水果即可。有的女孩子每天只吃水果来减肥，这种减肥方法也是不可取的，水果中主要是糖分和维生素，蛋白质含量很少，用于减肥必然导致营养不均衡，长期下去会导致营养不良。