经常喝饮料会对人体造成很多不良影响，含糖的饮料会使人体能量摄入增高，导致肥胖，从而引发一系列代谢性疾病，加速了高血压、高血脂、高血糖、代谢综合征等慢性疾病的发生和发展。

饮料中的碳酸饮料则会增加了骨质疏松的风险，同时也会增加肾脏的负担。奶茶饮品中的反式脂肪酸、咖啡因也是对人体不利的。再有各种饮料中都会添加色素、添加剂、防腐剂，这些东西吃多了都会对人体健康造成危害，所以在我们的日常生活中还是尽可能的少喝些饮料。