红豆薏米茶通常是不可天天喝的，因为红豆薏米茶属于一种寒凉性的茶，对于脾胃虚寒的患者可能会出现胃肠功能损伤，还会引起腹痛和腹泻，对身体造成副作用，所以在天气寒冷的时候要谨慎食用。

红豆薏米茶属于一种养生保健的食物，具有健脾祛湿和利尿消肿的效果，可以排除身体中的寒气和湿气。女性在月经期间不要喝红豆薏米茶，会造成月经量增多、经期延长引起痛经。红豆中含有的丰富的矿物质和维生素，可预防缺铁性贫血，可以美白皮肤，美容养颜，红豆薏米也可以煲粥喝，也可以直接泡水喝，在吃的时候一定要注意量，多参加体育锻炼可以增强机体的免疫力。