经常喝红酒对人体有很多的好处，红酒中含有丰富的维生素和矿物质，可以降低血液中的胆固醇，有效地预防心脏病和高血压。适量地饮用红酒，还可以促进血液循环，预防冠心病，抗癌，抗衰老。经常喝红酒，还可以预防蛀牙的发生。

女性经常喝红酒，还可以养气活血，美容养颜，使肌肤更加具有弹性，还可以减少心血管疾病的发生率。但是过多地饮用红酒，则会给身体各个脏器带来负担，危害身体健康。不建议红酒跟咖啡、茶、猪肝、海藻类一起食用，有可能会降低人体对铁的吸收和利用。