人体每天需要多少热量
2020-12-03
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人体每天需要摄入1500卡热量,具体每天摄入热量应该根据自身活动量来进行决定。如果长时间卧床不活动的患者,消耗热量比较少,每天需要1200卡热量,因为这些热量基本上能够满足身体新陈代谢所需要的各种能量,同时也可以参与食物的消化。

如果平时的活动量比较大,需要的热量可能会逐渐的增加,如果经常干重体力工作,每日消耗热量可能会达到4000卡左右。对于长时间卧床不活动的患者,每天所需要的热量会逐渐减少,同时吃食物也会相对比较少。如果长时间活动量比较大,人体的消耗量也是比较高的,需要摄入很多的食物来补充身体所需要的各种能量。

以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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