低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因,主要有以下几个方面:
一是饮食方面,包括动物脂肪,动物的内脏,油炸的食品,包括蛋黄,蟹黄,动物的大脑,含有低密度脂蛋白胆固醇都偏高,
另外遗传因素,属于家族性的胆固醇增高,
体质原因,体质偏胖,体重的指数大于24,男性的腰围大于等于90厘米,女性的腰围大于等于85厘米,这些都是高发的原因,
还有疾病的原因,比如肾病综合征,甲状腺功能减退等,都可以导致胆固醇增高,所以,在平时的饮食中,要严格控制清淡饮食,尽量不吃油炸的食品,以青菜和水果为主,不要吃动物的内脏,每天吃鸡蛋的量,大约是一个鸡蛋的蛋白质的量,就足够可以。
