脱发、盗汗大部分考虑可能是由于身体湿气过重，或者肾气不足等原因所造成的。对于这种，一定要进行及时的调理，如果是有湿气，可以在平时多吃一些山药、薏米、赤小豆、红豆等，能够很好的帮助排出体内的湿气；如果是肾气不足，一定要及时的进行治疗，因为严重的话，很可能会导致身体虚弱，严重的可能会出现虚脱等症状。平时可以通过服用药物得到有效的改善，饮食上可以吃一些枸杞、阿胶等帮助调理。